Genoptræning hjemmefra

Genoptræning hjemmefra

Exertube øvelser Læse Genoptræning hjemmefra 2 minutter Næste Øvelser med elastik for hoften

Professionel genoptræning hjemmefra

Hos elastikshoppen tilbyder vi selvstændig genoptræning hjemmefra. Det får du gennem vores app, Injurymap, hvor professionelle fysioterapeuter hjælper dig i gang ved at instruere dig i øvelserne.

 

Injurymap indeholder øvelser til genoptræning af mange dele af kroppen. Du vælger i appen, hvor dine smerter er placeret, og du får et professionelt træningsprogram, der tilpasses til dig og dit niveau. 

Genoptræningsøvelser til knæ

Du kan gennem Injurymap få genoptræningsøvelser til dit knæ, hvis det er i det område du oplever muskel- og ledsmerter. Ud fra din feedback tilpasser appen løbende dit genoptræningsprogram, så det automatisk passer til dit niveau, og du får det optimale ud af din træning.

Injurymap kan også bruges til behandling af muskler- og ledsmerter i andre dele af kroppen - ryg, skulder, ankel, hofte, albue og akillessene. Appen sikrer en hurtigere vej til færre smerter gennem demonstrationen på video udført af professionelle fysioterapeuter.

Genoptræningsøvelserne er tilpasset dit behov. Måske starter du med muskelsmerter i knæet og ønsker øvelser til genoptræning af det område. Senere kan du pådrage dig ledsmerter i albuen, og her kan du i Injurymap tilpasse programmet efter dit nye behov. På den måde kan du altså genoptræne flere områder af kroppen alt efter placeringen af dine smerter.

Hos elastikshoppen tilbyder vi kvalitetsprodukter og træning

Hos elastikshoppen sælger vi kvalitetsprodukter, som overvejende er i naturlige samt miljøvenlige materialer.

 Vi ønsker at tilbyde professionelle produkter til skarpe priser, som både er attraktive for virksomheder og private.

Injurymap er en del af vores portefølje med kvalitetsprodukter, hvor du får professionel hjælp til genoptræning hjemmefra. Vi ønsker, at du på bedst mulig vis får reduceret dine smerter og får livskvalitet i hverdagen. Appen er lavet i samarbejde med professionelle fysioterapeuter, der sørger for grundig demonstration af genoptræningsøvelserne.

Alle kan genoptræne ved hjælp af Injurymap og få hjælp til at få på bugt med muskel-og ledsmerter.

Hurtig levering

2-3 dage med GLS, DAO eller DSV