Yogaudstyr

Yogaudstyr: find det rette yoga tilbehør hos Elastikshoppen

Yoga kan tilpasses alle niveauer, fra begyndere til erfarne yogier, og du kan dyrke det derhjemme, på hold eller udendørs. Med det rette yogaudstyr får du et stabilt underlag og redskaber, der gør det lettere at holde stillinger og arbejde med dine stræk. Her har vi samlet yogamåtter, yogablok, yoga bånd, yoga bælte, massagebolde og foam rollers ét sted.

Yoga udstyr i sortimentet

Yogamåtte 5 mm

• Mål: 180 x 60 x 0,5 cm
• Latexfri og fri for phthalater
• Fås i sort og blå
• Bærestrop i sort nylon kan købes separat

Yogablok

• Mål: 23 x 15 x 7,5 cm
• Farve: sort
• Lukket cellestruktur, nem at holde ren
• Giver støtte i stillinger og siddende positioner

Yoga bånd og yoga bælte

• Yoga bånd på 180 cm med 10 løkker
• Løkkerne giver mange grebspositioner til hænder og fødder
• Yoga bælte på 190 x 4 cm i vævet bomuld
• Bæltet har et spænde i ABS-plast

Massagebold og foam roller

• TOGU massagebolde med ventil i Ø6, Ø8, Ø9 og Ø10 cm
• Foam roller i blød og mellem-blød på 90 cm
• Hård foam roller på 33 cm med trigger point
• Den mellem-bløde foam roller er latex- og phthalatfri

Yogamåtte: det grundlæggende redskab til din yogapraksis

En yogamåtte er det første, de fleste anskaffer sig. Den giver et fast og behageligt underlag til både dynamiske bevægelser og rolige stræk. Vores yogamåtter på 5 mm er lette at rulle sammen og lette at rengøre, så de er nemme at have med til hold. Skal du i gang fra bunden, findes der også et sæt med yogamåtte, bærestrop og yogablok, så du har det vigtigste samlet.

Yogablok: støtte og balance i dine stillinger

En yoga blok hjælper dig, når fleksibiliteten endnu ikke rækker hele vejen. Kan du for eksempel ikke nå gulvet i en stående foroverbøjning, kan du placere blokken under hænderne. I siddende stillinger kan du sidde på blokken, så hofterne løftes, og det bliver lettere at sidde med ret ryg.

Yoga bælte og yoga bånd til dybere stræk

Et yoga bælte, også kaldet en yogastrop, gør det lettere at nå fødderne i fx en siddende foroverbøjning. Du holder i bæltet i stedet for at strække dig ud over din rækkevidde, og så kan du gradvist arbejde dig længere frem. Bæltet bruges også i skulderåbnere og bagoverbøjninger.

Yoga båndet med 10 løkker fungerer som strækhjælp. Fordi du kan gribe i forskellige løkker, kan du justere længden trinvis uden at skulle slå båndet om hånden.

Massagebold og foam roller efter yoga

Mange bruger en massagebold eller en foam roller efter yoga eller anden træning. Massageboldene fra TOGU har ventil og fås i fire størrelser fra Ø6 til Ø10 cm, så du kan vælge en lille bold til fx fødderne og en større til ryg og skuldre. Foam rollerne fås i tre hårdheder, fra den bløde til den hårde med trigger point, som også er velegnet til opvarmning.

Find det rette yoga udstyr til din praksis

Hvilket yogaudstyr du har brug for, afhænger af, hvordan du dyrker yoga. Til rolige former som Hatha og Yin er en behagelig yogamåtte sammen med en yogablok og et yoga bælte et godt udgangspunkt. Til mere dynamiske former som Vinyasa og Ashtanga er det vigtigste en måtte, du står godt på. Skifter du mellem hjemmet og yogastudiet, er en bærestrop praktisk.

Er du i tvivl om, hvad du skal vælge, kan du altid kontakte os på telefon 38197200 eller på info@hc-jacobsen.dk.

Ofte stillede spørgsmål om yogaudstyr

Hvilket yogaudstyr skal jeg starte med?

De fleste starter med en yogamåtte. Herefter er en yogablok og et yoga bælte gode tilføjelser, fordi de giver støtte i stillinger, hvor fleksibiliteten ikke rækker hele vejen. Vi har også et sæt med yogamåtte, bærestrop og yogablok.

Hvad er forskellen på et yoga bånd og et yoga bælte?

Yoga båndet er 180 cm langt og har 10 løkker, så du kan gribe forskellige steder. Yoga bæltet er 190 x 4 cm i vævet bomuld med et spænde i ABS-plast, som du kan lave en løkke med.

Hvor stor er yogablokken?

Yogablokken måler 23 x 15 x 7,5 cm og er sort. Den har en lukket cellestruktur, som gør den nem at holde ren, også når flere bruger den.

Er yogamåtterne latexfri?

Ja, yogamåtterne på 5 mm er latexfri og fri for phthalater. De måler 180 x 60 cm og fås i sort og blå.

Hvilken størrelse massagebold skal jeg vælge?

Massageboldene fås i Ø6, Ø8, Ø9 og Ø10 cm. En mindre bold er let at styre under fx fødderne, mens en større bold giver en bredere flade mod ryg og skuldre.