Crossfit Elastik | Sort | Medium | 5-23 kg

Crossfit træningselastikken er ideel til alle træningsformer med fokus på funktionalitet og stabilisering. Crossfit elastikker har en meget større modstand end almindelige træningselastikker, og er derfor gode til muskelopbygning og til træning i forbindelse med vægtstænger. Især inden for crossfit bliver elastikkerne brugt som hjælp til at udføre mange repititioner ved tungere kropsøvelser som fx. pull ups. Her er kroppens vægtmomentum, altså kraften i bevægelsen, mere afgørende fremfor reel rygstyrke alene.

En crossfit træningselastik er yderst velegnet til dig, som ønsker hjælp til øvelserne. Det er nemlig rigtig godt for din træning, at kunne gennemføre et set, og ikke stoppe efter få gentagelser. Med hjælp fra træningselastikken vil du kunne gennemføre sættet helt selv, og derved få de bedste resultater. Elastikken kan bruges til mange forskellige øvelser såsom strækøvelser, og som nævnt rigtig god til Pull Ups. Jo tykkere din elastik er, jo mere hjælp vil den give dig til at udføre din øvelse.

Udover vægttræning kan de også anvendes til genoptræningsøvelser eller til pilates.

Elastikkerne er produceret i en kraftig kvalitet, der gør den yderst holdbar ved ekstra modstand. Den totale omkreds er ca. 200 cm og tykkelsen er ca. 0,45 cm. Bredden er fra 8-60 mm alt efter hvilken sværhedsgrad du vælger. Det er bredden på elastikken der afgør modstanden! Vi har 6 styrker at vælge imellem i denne serie:

Modstand 1-7 kg Orange - 8 mm bred

Modstand 2-16 kg Rød - 13 mm bred

Modstand 5-23 kg Sort - 20 mm bred

Modstand 11-36 kg Lilla - 28 mm bred

Modstand 23-54 kg Grøn - 45 mm bred

Modstand 27-68 kg Blå - 60 mm bred