Kurv
Din kurv er tom
Øvelser og guides til træning med elastikker og håndvægte, hjemme eller i klinikken.
Senest opdateret: 10. jul. 2026
Denne exerciseband folder er lavet i samarbejde med Better Treatment. Laver du disse øvelser et par gange om ugen vil du opnå mere smidighed i kroppen. Se folderen herRigtig...
Læs guidenSenest opdateret: 26. jun. 2025
Vi har i samarbejde med Sportsfysioterapien lavet en række øvelser som er gode at lave et par gange om ugen. Øvelserne er specielt henvendt til medarbejdere som sidder...
Læs guidenSenest opdateret: 10. jul. 2026
Massagebold øvelser er en enkel og effektiv måde at løsne spændte muskler på, uanset om det er i ryggen, ballerne eller trætte fødder. En massagebold arbejder som en...
Læs guidenSenest opdateret: 19. apr. 2023
Vores tætte samarbejdspartner REDMINKROP, har udarbejdet en række nemme træningsvideoer, som du kan lave derhjemme med vores produkter.
Læs guidenSenest opdateret: 10. jul. 2026
Squat med elastik er en af de mest effektive måder at træne baller og lår på, uanset om du står i stuen eller i centeret. En squat med...
Læs guidenSenest opdateret: 10. jul. 2026
Skulderøvelser med elastik er en enkel og effektiv måde at løsne spændinger og styrke musklerne omkring skulder og nakke. Nakkeøvelser med elastik kan på blot et par minutter...
Læs guidenSenest opdateret: 10. jul. 2026
Maveøvelser med elastik er en af de mest effektive måder at bygge en stærk core på, og her har vi samlet de bedste øvelser til hele maven. Med...
Læs guidenSenest opdateret: 10. jul. 2026
Rygøvelser med elastik er en af de nemmeste og mest skånsomme måder at styrke ryggen på, uanset om du vil træne øvre ryg, aflaste lænden eller er i...
Læs guidenSenest opdateret: 10. jul. 2026
Balleøvelser med elastik er en af de mest effektive måder at forme og styrke ballerne på, uanset om du træner hjemme i stuen eller i centeret. Med en booty...
Læs guidenSenest opdateret: 16. okt. 2026
Har du ømme eller ustabile knæ, eller er du i gang med at genoptræne efter en skade? Så er knæøvelser med elastik en af de mest skånsomme og...
Læs guidenSenest opdateret: 8. jul. 2026
Der findes utallige gode benøvelser med elastik, og her har vi samlet de mest effektive til en komplet træning af underkroppen. Med en træningselastik kan du styrke alle muskler...
Læs guidenSenest opdateret: 11. okt. 2022
Det er sundt at styrketræne – og det gælder også i takt med, at alderen stiger. En elastik er et fantastisk redskab til træning for ældre, da den er...
Læs guidenHurtig levering
Tilfredse kunder
Nem returnering
Brug for hjælp?
